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Críticas:
A fascinating new book ... a revolutionary approach (Louise Atkinson Daily Mail)
Reseña del editor:
Are you a sugar addict? Do you crave sweet treats, bread, pasta and sauce-laden food? Do you experience lethargy and mood swings as a result of blood glucose spikes and dips? Does your weight seesaw unmanageably?
If the answer is yes to any of these questions, your health is at risk. Where fat used to be the enemy, scientists now point to the huge amount of sugar we consume as making us unhealthy.
Sugar Free is packed with recent scientific research and nutritional advice to help you understand addiction to sugar and carbohydrates, including a chapter by Dr Nicole Avena, research neuroscientist, author and expert in nutrition, diet and addiction. It provides eight weeks of meal plans, both vegetarian and non-vegetarian, by nutritionist Emily Macguire, and includes journal exercises to help you break free from the mental, physical and emotional traps of old eating patterns.
Sugar Free shows the way to a sustainable sugar-free lifestyle. Its simple and effective eight-week programme to quit sugar will enable you and your family to enjoy dramatically improved health, increased energy levels and weight loss.
Author Karen Thomson is living in recovery from addiction to sugar and carbohydrates so has been there and understands exactly what you need to know to break the cycle of addiction and find your way to radically improved health.
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- VerlagRobinson
- Erscheinungsdatum2016
- ISBN 10 1472136977
- ISBN 13 9781472136978
- EinbandTapa blanda
- Auflage1
- Anzahl der Seiten256
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Sugar Free: 8 Weeks to Freedom from Sugar and Carb Addiction by Thomson, Karen [Paperback ]
Verlag:
Constable & Robinson
(2016)
ISBN 10: 1472136977
ISBN 13: 9781472136978
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Buchbeschreibung Soft Cover. Zustand: new. Bestandsnummer des Verkäufers 9781472136978
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Sugar Free
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Constable & Robinson
(2016)
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Sugar Free (Paperback)
Verlag:
Little, Brown Book Group, London
(2016)
ISBN 10: 1472136977
ISBN 13: 9781472136978
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Paperback
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: new. Paperback. Are you a sugar addict? Do you crave sweet treats, bread, pasta and sauce-laden food? Do you experience lethargy and mood swings as a result of blood glucose spikes and dips? Does your weight seesaw unmanageably?If the answer is yes to any of these questions, your health is at risk. Where fat used to be the enemy, scientists now point to the huge amount of sugar we consume as making us unhealthy. Sugar Free is packed with recent scientific research and nutritional advice to help you understand addiction to sugar and carbohydrates, including a chapter by Dr Nicole Avena, research neuroscientist, author and expert in nutrition, diet and addiction. It provides eight weeks of meal plans, both vegetarian and non-vegetarian, by nutritionist Emily Macguire, and includes journal exercises to help you break free from the mental, physical and emotional traps of old eating patterns. Sugar Free shows the way to a sustainable sugar-free lifestyle. Its simple and effective eight-week programme to quit sugar will enable you and your family to enjoy dramatically improved health, increased energy levels and weight loss. Author Karen Thomson is living in recovery from addiction to sugar and carbohydrates so has been there and understands exactly what you need to know to break the cycle of addiction and find your way to radically improved health. A simple and effective eight-week programme to quit sugar for good, for improved health and weight loss Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Bestandsnummer des Verkäufers 9781472136978
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Sugar Free
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Little, Brown 2016-06-16, London
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Sugar Free: 8 Weeks to Freedom from Sugar and Carb Addiction
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Sugar Free: 8 Weeks to Freedom from Sugar and Carb Addiction
Verlag:
Constable & Robinson
(2016)
ISBN 10: 1472136977
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Sugar Free: 8 Weeks to Freedom from Sugar and Carb Addiction
Verlag:
Little, Brown Book Group
(2016)
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Sugar Free: 8 Weeks to Freedom from Sugar and Carb Addiction [Paperback] Thomson, Karen
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Sugar Free: 8 Weeks to Freedom from Sugar and Carb Addiction
Verlag:
Constable & Robinson Ltd
(2016)
ISBN 10: 1472136977
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Buchbeschreibung Trade Paperback. Zustand: Brand New. 1st edition. 233 pages. 9.00x6.00x1.00 inches. In Stock. Bestandsnummer des Verkäufers __1472136977
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Sugar Free: 8 Weeks to Freedom from Sugar and Carb Addiction
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(2016)
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Buchbeschreibung Zustand: New. A simple and effective eight-week programme to quit sugar for good, for improved health and weight loss Num Pages: 256 pages. BIC Classification: VFMD; WBHS. Category: (G) General (US: Trade); (P) Professional & Vocational; (U) Tertiary Education (US: College). Dimension: 154 x 247 x 19. Weight in Grams: 338. . 2016. 1st Edition. Paperback. . . . . Bestandsnummer des Verkäufers V9781472136978
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