Verwandte Artikel zu The Joy of Half A Cookie: Using Mindfulness to Lose...
The Joy of Half A Cookie: Using Mindfulness to Lose Weight and End the Struggle With Food - Softcover
Zu dieser ISBN ist aktuell kein Angebot verfügbar.
Alle Exemplare der Ausgabe mit dieser ISBN anzeigen:
Críticas:
The Joy of Half a Cookie shows how you can forget about willpower and instead harness the power of mindfulness to make the dieting process much easier. (COSMOPOLITAN)
Reseña del editor:
Anyone who's tried to lose weight through sheer will power knows how difficult, if not impossible, it can be. In this practical and paradigm-shifting book, Dr. Jean Kristeller presents a new alternative--a program for weight loss based on her successful Mindfulness-Based Eating Awareness Training Program. Instead of frustration, depravation, backsliding, guilt, and a lack of results, The Joy of Half a Cookie provides simple, proven ways to lose weight and keep it off, using what we now know about the power of the mind.
The first book to bring mindfulness to the dieting space in a truly accessible and mainstream way, The Joy of Half a Cookie will show readers how to lose weight while:
- ditching willpower, guilt, and cravings
- loving every bite, including favorite and previously "forbidden" foods
- tapping into the body's satiety signals
Written for anyone who wants to lose weight - not just the mediation and yoga crowd - this accessible book delivers a proven way to find peace of mind and a healthier relationship with food, for life.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
- VerlagOrion
- Erscheinungsdatum2015
- ISBN 10 1409163881
- ISBN 13 9781409163886
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten288
- Bewertung
Neu kaufen
Mehr zu diesem Angebot erfahren
EUR 18,62
Versand:
EUR 2,43
Innerhalb der USA
Beste Suchergebnisse bei AbeBooks
Foto des Verkäufers
Joy of Half a Cookie : Using Mindfulness to Lose Weight and End the Struggle With Food
Anbieter:
Bewertung
Buchbeschreibung Zustand: New. Bestandsnummer des Verkäufers 24200962-n
Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Verkäufer kontaktieren
Neu kaufen
EUR 18,62
Währung umrechnen
Foto des Verkäufers
The Joy of Half A Cookie (Paperback)
Verlag:
Orion Publishing Co, London
(2015)
ISBN 10: 1409163881
ISBN 13: 9781409163886
Neu
Paperback
Anzahl: 1
Anbieter:
Bewertung
Buchbeschreibung Paperback. Zustand: new. Paperback. Anyone who's tried to lose weight through sheer will power knows how difficult, if not impossible, it can be. In this practical and paradigm-shifting book, Dr. Jean Kristeller presents a new alternative - a program for weight loss based on her successful Mindfulness-Based Eating Awareness Training Program. Instead of frustration, deprivation, backsliding, guilt, and a lack of results, The Joy of Half a Cookie provides simple, proven ways to lose weight and keep it off, using what we now know about the power of the mind.The first book to bring mindfulness to the dieting space in a truly accessible and mainstream way, The Joy of Half a Cookie will show readers how to lose weight while:- ditching willpower, guilt, and cravings- loving every bite, including favourite and previously "forbidden" foods- tapping into the body's satiety signalsWritten for anyone who wants to lose weight - not just the mediation and yoga crowd - this accessible book delivers a proven way to find peace of mind and a healthier relationship with food, for life. Using mindfulness to lose weight and end the struggle with food. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Bestandsnummer des Verkäufers 9781409163886
Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Verkäufer kontaktieren
Neu kaufen
EUR 21,14
Währung umrechnen
Beispielbild für diese ISBN
The Joy of Half a Cookie
Verlag:
Orion 2015-12-31, London
(2015)
ISBN 10: 1409163881
ISBN 13: 9781409163886
Neu
paperback
Anzahl: > 20
Anbieter:
Bewertung
Buchbeschreibung paperback. Zustand: New. Language: ENG. Bestandsnummer des Verkäufers 9781409163886
Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Verkäufer kontaktieren
Neu kaufen
EUR 18,12
Währung umrechnen
Beispielbild für diese ISBN
The Joy of Half A Cookie: Using Mindfulness to Lose Weight and End the Struggle With Food
Verlag:
Orion Publishing Co
(1888)
ISBN 10: 1409163881
ISBN 13: 9781409163886
Neu
Paperback / softback
Anzahl: 6
Anbieter:
Bewertung
Buchbeschreibung Paperback / softback. Zustand: New. New copy - Usually dispatched within 4 working days. Using mindfulness to lose weight and end the struggle with food. Bestandsnummer des Verkäufers B9781409163886
Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Verkäufer kontaktieren
Neu kaufen
EUR 13,77
Währung umrechnen
Beispielbild für diese ISBN
The Joy of Half A Cookie: Using Mindfulness to Lose Weight and End the Struggle With Food
Anbieter:
Bewertung
Buchbeschreibung Paperback. Zustand: New. In stock ready to dispatch from the UK. Bestandsnummer des Verkäufers mon0000260120
Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Verkäufer kontaktieren
Neu kaufen
EUR 11,47
Währung umrechnen
Beispielbild für diese ISBN
The Joy of Half A Cookie
Anbieter:
Bewertung
Buchbeschreibung Zustand: New. pp. 288. Bestandsnummer des Verkäufers 373404547
Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Verkäufer kontaktieren
Neu kaufen
EUR 17,29
Währung umrechnen
Beispielbild für diese ISBN
The Joy of Half A Cookie: Using Mindfulness to Lose Weight and End the Struggle With Food
Anbieter:
Bewertung
Buchbeschreibung Paperback. Zustand: New. BRAND NEW ** SUPER FAST SHIPPING FROM UK WAREHOUSE ** 30 DAY MONEY BACK GUARANTEE. Bestandsnummer des Verkäufers 9781409163886-GDR
Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Verkäufer kontaktieren
Neu kaufen
EUR 14,90
Währung umrechnen
Beispielbild für diese ISBN
Joy of Half A Cookie
Anbieter:
Bewertung
Buchbeschreibung Zustand: new. Bestandsnummer des Verkäufers 08e8bec19e839e5f9a683287a97c6033
Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Verkäufer kontaktieren
Neu kaufen
EUR 19,78
Währung umrechnen
Beispielbild für diese ISBN
The Joy of Half A Cookie: Using Mindfulness to Lose Weight and End the Struggle With Food
Verlag:
Orion Publishing Co
(2015)
ISBN 10: 1409163881
ISBN 13: 9781409163886
Neu
Softcover
Anzahl: > 20
Anbieter:
Bewertung
Buchbeschreibung Zustand: New. Using mindfulness to lose weight and end the struggle with food. Num Pages: 288 pages. BIC Classification: VFMD; VXM. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 234 x 153. . . 2015. Paperback. . . . . Bestandsnummer des Verkäufers V9781409163886
Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Verkäufer kontaktieren
Neu kaufen
EUR 17,91
Währung umrechnen
Beispielbild für diese ISBN
Joy of Half A Cookie
Anbieter:
Bewertung
Buchbeschreibung Zustand: New. In. Bestandsnummer des Verkäufers ria9781409163886_new
Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Verkäufer kontaktieren
Neu kaufen
EUR 17,27
Währung umrechnen