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Reseña del editor:
48 Hour Detox is the key to feeling utterly relaxed and refreshed, both mentally and physically, in just one weekend. Bestselling author Jane Scrivner provides a two-day transformation plan to revitalise your mind, body and spirit. She gives you a well-balanced, easy-to-follow programme that you can undertake over a weekend or on holiday, spending minimum time and getting maximum results. There is even guidance on detoxing to help you recover during illness or convalescence. In 48 Hour Detox you will find: Complete lists of foods, supplements and equipment needed; A fun programme of exercise, diet and relaxation for the full two-day period; Easy-to-follow instructions for relaxing aromatherapy baths; Guidelines for massage therapies; A step-by-step yoga stretch session; Quick and easy recipes for each meal of the two-day programme; Guided meditations to help you relax and unwind; Tips on how to create your own healing home spa
Biografía del autor:
Jane Scrivner established The British School of Complementary Therapy in London's Harley Street in 1989. It runs courses on a range of therapies including osteopathy, physiotherapy, reflexology and aromatherapy.
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- VerlagPiatkus
- Erscheinungsdatum2002
- ISBN 10 0749923628
- ISBN 13 9780749923624
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten128
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48 Hour Detox : Two Days to a New You
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48 Hour Detox: Two days to a new you!
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Bestandsnummer des Verkäufers GOR000848735
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48 Hour Detox: Two days to a new you!
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: Good. The book has been read but remains in clean condition. All pages are intact and the cover is intact. Some minor wear to the spine. Bestandsnummer des Verkäufers GOR004045309
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48 Hour Detox: Two days to a new you!
Verlag:
Piatkus 24/10/2002
(2002)
ISBN 10: 0749923628
ISBN 13: 9780749923624
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Buchbeschreibung Zustand: Good. Buy with confidence! Book is in good condition with minor wear to the pages, binding, and minor marks within 0.26. Bestandsnummer des Verkäufers bk0749923628xvz189zvxgdd
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48 Hour Detox: Two Days to a New You
Verlag:
Piatkus Books
(2002)
ISBN 10: 0749923628
ISBN 13: 9780749923624
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48 Hour Detox: Two days to a new you!
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48 Hour Detox: Two days to a new you!
Verlag:
Piatkus 24/10/2002
(2002)
ISBN 10: 0749923628
ISBN 13: 9780749923624
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Buchbeschreibung Zustand: Very Good. Shipped within 24 hours from our UK warehouse. Clean, undamaged book with no damage to pages and minimal wear to the cover. Spine still tight, in very good condition. Remember if you are not happy, you are covered by our 100% money back guarantee. Bestandsnummer des Verkäufers 6545-9780749923624
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