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Book by Bailey Covert
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Reseña del editor:
More than three million people have learned how to get thin and stay fit with the easy, workable Fit-or-Fat program. This woman's book brings a new angle to aerobic and strength-building advice, diet basics, and the particular social pressures women face. Special sections deal with depression, PMS, anorexia, and bulimia.
Biografía del autor:
Covert Bailey is a popular PBS personality and best-selling author on fitness and nutrition, whose Fit or Fat series of books has sold nearly 6 million copies. One of the first to emphasize body fat and body fat testing, he has taught millions of people about low-fat eating and adopting flexible exercise programs that are both fun and healthy. Covert Bailey earned his undergraduate degree at Harvard and received a M.S. degree in biochemistry from MIT. He likes to say that his training in graduate school was spent with fit rats and fat rats.
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- VerlagMariner Books
- Erscheinungsdatum1989
- ISBN 10 0395510104
- ISBN 13 9780395510100
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten162
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The Fit or Fat Woman (Paperback or Softback)
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Mariner Books 4/27/1989
(1989)
ISBN 10: 0395510104
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